SUNDSVALL
PERSONLIG TRÄNING
För dig som vill ha struktur, teknik och tydliga styrkeresultat – oavsett om du är ny eller har fastnat.
+ 3000 pt-timmar
Personligt anpassad plan efter dig
100 + klient resor
JAG HJÄLPER DIG ATT NÅ DINA MÅL
Oavsett om du är nybörjare eller har fastnat i din utveckling – så hjälper jag dig att:
- Lyfta med bättre teknik.
- Öka i styrka.
- Bygga muskler.
- Få bättre struktur i din träning.
- Få ett personligt träningsupplägg som ger resultat.
FÖRDELARNA MED MIG SOM DIN PT
Med min egna erfarenhet från att vara överviktig, otränad och ohälsosam så har jag en djup förståelse av att göra en förändring. Kort sagt, det är inte lätt men går med rätt vilja och verktyg!
Jag har i dagsläget över 3000 tusen pt timmar och jag satt för första gången min fot på gymmet för ungefär 10 år sedan. Jag är även certifierad personlig tränare, kostrådgivare och har självklart ett brinnande intresse för detta! För mig är även det det personliga viktigt, därför jobbar jag med ett begränsat antal personer för att maximera dina resultat!
+ 3000 pt-timmar
Personligt anpassad plan efter dig
100 + klient resor
🎧 podden för dig som vill sluta gissa!
Jag och min podd kompanjon Jonathan snackar kost, träning och de vanligaste misstagen som bromsar resultaten. Rått, konkret och alltid med målet: Att du ska lyckas!
Känns väldigt skönt att vara igång. Mathias känns lyhörd och lyssnar på mina önskemål. Detta är början på ett långt samarbete
Stor kompetens inom området i kombination med ett mycket professionellt och fint bemötande gör att jag ger högsta betyg!
jag skulle helhjärtat rekommendera Mathias till alla som på något sätt vill förbättra sin hälsa genom kost/träning.
Mathias är en riktigt duktiga personlig tränare, Som ser individen anpassar träningen efter varje enskild person.
Mathias är en kunnig och engagerad PT som jag kommer att fortsätta träna med. Jag rekommenderar dig att göra detsamma.
Duktig och påläst om kost och träning. Pushade, styrde och informerade när du behövde
Jag tycker Mathias har varit en grym pt. Ger bra råd, bra träningsprogram och alltid positiv och glad vilket har gett mig energi!
Jag skulle absolut rekommendera Mathias till alla jag känner! Trevlig, kunnig och gör det roligt att träna och peppar till att utmana sig själv mer!
Jag känner att ett stort plus av att tränat med en coach i 6 månader är att jag orkar mer på dagarna och att jag känner mig starkare.
Främsta skälet till att jag skulle rekommendera någon annan att gå till just mathias, är nog hans energi och anpassningsförmåga. Han är roliga och lugn. Det märks att han verkligen tycker styrketräning är kul, och det smittar av sig. Jag skulle rekommendera alla som vill lära sig mer om styrketräning till att träna med mathias
Ett av de viktigaste argumenten för mig när vi valde pt var att han/hon har egen erfarenhet av övervikt. När jag läste det tänkte jag: "Då kommer man ju inte få attityden "Det är bara att sluta äta, och börja träna!" i alla fall" och det visade sig stämma bra.
Mathias är personliga och kunniga. Jag har fått push och stöttning som leder mig in i rätt riktning!
Man känner sig alltid i fokus och Mathias pushar mig för att utvecklas. I mina ögon är han inte bara en PT utan även en livscoach som leder mig i rätt riktning
PRISER PT TIMMAR
Har du frågor går det även bra att maila - Mathias@jmcwellness.se
MINIMUM
- 5 Pt-sessioner
- Inklusive personligt träningsupplägg
- "För dig som behöver en kick"
- Pt-sessionerna sker på npc gym!
- OBS: Begränsat antal platser!
MEDIUM
- 10 Pt-sessioner.
- Inklusive personligt träningsupplägg.
- Pt-sessionerna sker på npc gym!
- OBS: Begränsat antal platser!
PREMIUM
- 20 Pt-sessioner.
- Inklusive personligt träningsupplägg.
- Passar oftast dig som är "väldigt" grön.
- Pt-sessionerna sker på npc gym!
- OBS: Begränsat antal platser!
FAQ
Här kan du läsa mer om några av dom vanligaste frågorna jag får!
Nej! Du behöver inte ha någon erfarenhet alls. Jag anpassar allt efter din nivå – oavsett om du är nybörjare eller har tränat länge men kört fast.
Det beror på dina mål. Vissa kör 1 gång i veckan, andra mer sällan och tränar på egen hand mellan passen. Vi sätter upp en plan som passar din vardag och budget.
Alltid personligt anpassat träningsupplägg, teknikgenomgångar och coachning under passen. Du får också stöd och tips mellan passen om du behöver det.
Ju fler timmar du köper, desto bättre pris:
– 5 timmar – 900 kr/timmen
– 10 timmar – 800 kr/timmen
– 20 timmar – 700 kr/timmen
Jag jobbar från NPC Gym i Sundsvall och har begränsat antal platser. (gym kort, klipp kort på npc gym ingår inte i priset)
Kostrådgivning ingår inte direkt i PT-timmarna, men jag kan hjälpa till med grunderna. För mer djupgående hjälp rekommenderar jag min online coaching eller att du mailar mig angående att du vill kombinera pt/kost tillsammans!
Vi tar ett första samtal (kostnadsfritt) och ser om vi klickar. Jag jobbar bäst med dig som vill ha struktur, vill lära dig på riktigt och inte vill kasta bort mer tid på planlös träning.
Har du några fler frågor? Maila mig på: Mathias@jmcwellness.se
VILL DU FÅ HJÄLP MED BÅDE KOST & TRÄNING?
Då är min online coaching för dig! Jag hjälper dig som vill skala av sig fett mot mer muskelmassa och ta tillbaka energin!
Tydlig struktur.
Kost + träning i ett.
Personlig kontakt – varje dag.
Resultat som håller.
📌 Begränsat antal platser!