PT-STUDIO & ONLINE COACHING

Är du ute efter en helhetslösning eller klassisk pt-träning? Oavsett vad du väljer som kommer jag kunna hjälpa dig närmare dina mål!

Bli självsäker i gymmet och nå dina mål snabbare

Bygg en stark, energirik kropp med mindre smärtor

Forma kroppen, tappa fett & bygg muskler

Namnlös design

PERSONLIG TRÄNING i pt-studio

Oavsett om du är mer träningserfaren eller ny till gymmet så kan jag hjälpa dig. Du kanske är ute efter en helhetslösning eller bara vill få en spark i baken med några pt pass?

Jag kan hjälpa dig att komma i from, bli stark, tappa fett, bygga muskler och minska på smärtor. Så är du redo för att dra igång din resa engång för alla?

+ 2000 pt-timmar

Anpassat efter dig och dina behov

100 + klient resor

DU HAR HAMNAT HÄR FÖR EN ANLEDNING

Du är förmodligen som mig och mina klienter, du vill kunna ha kontrollen över dig själv, din kost och styrketräning? Där du kan komma i form och höja livskvalitén utan att ge upp dom där härliga middagarna?

Men du vet bara inte riktigt hur du ska gå tillväga..?

ONLINE COACHING

Är du trött på att se en kropp som inte återspeglar den energi, styrka och trygghet som du vill känna på både utsidan och insidan? Du vill ha en lösning som kan hjälpa dig att komma i form och höja livskvalitén utan att ge upp dom där härliga middagarna?

Grymt vad väntar vi på lets get started!

Personlig 1:1 online coaching

100 + klient resor

Bli stark, tappa fett & bygg muskler

Lyssna på min podcast!

Tillsammans med min kompanjon Jonathan Bergqvist driver vi vår egna podd där du höra oss prata om kost, träning och andra roliga saker som kan hjälpa dig på din resa! Vi delar med oss av grymma tips så du kan undvika att göra misstagen som vi själv gjorde!

Vem är jag?

Mitt namn är Mathias Coox och det var inte alltid ett självklart val för mig.

Valet mellan att stanna kvar och förbli den ohälsosamma personen jag var. Eller att ta steget utanför min komfortzon och göra en förändring..

En förändring som skulle visa sig att vara början på något stort för mig. Från att vara en riktig latmask som inte ville göra något med mitt liv...

Jag kan också säga såhär: Jag har stått på båda sidorna av hälsospektrumet.

Från att vara överviktig, rökare, till att få ångest av att skippa träningen och att tro att bullar och socker är livfarligt och måste uteslutas..

I dagsläget har jag har coachat i över 3 år, driver min egna pt-studio, har över 2000 pt-timmar och jag har hjälpt flertal människor att uppnå mål som dom inte trodde var möjliga!

Efter att ha investerat många timmar och flera 100 tusentals kronor i kunskap och min egna personliga utveckling.

Så vill jag nu inspirera just dig till att ta kontrollen över din egna kost och träningen. Där du kan komma i form och höja din livskvalitet utan att behöva sluta med din favoritmat!

153811538_10158824346068145_2052759771922592915_n

Elin
Företagare

"Mathias har gett mig så mycket mer än vad jag någonsin hade kunnat tänka mig. En "vanlig" pt är absolut INGENTING mot för allt han ger. Han har lixom väckt mig från någon annan värld, Där jag inte ens fatta hur oviktig jag har varit för mig själv!"

- 15kg på vågen
- Starkare & mer muskler
- Mer energi & mindre stress

IMG_3667

Gabriel
Företagare

"Att jobba med Mathias var ett av dom bästa valen jag har gjort i mitt liv. Han har bland annat fått mig att utvecklas som människa, mentalt, jag har mindre smärta och mer styrka"

- Stark & energirik
- Mer klarhet kring kost & träning
- 20kg lättare.

Michael
Michael Klient

Känns väldigt skönt att vara igång. Mathias känns lyhörd och lyssnar på mina önskemål. Detta är början på ett långt samarbete

Cecilia
Cecilia Klient

Stor kompetens inom området i kombination med ett mycket professionellt och fint bemötande gör att jag ger högsta betyg!

 
Desiré
Desiré Klient

jag skulle helhjärtat rekommendera Mathias till alla som på något sätt vill förbättra sin hälsa genom kost/träning.

Stefan
Stefan Klient

Mathias är en riktigt duktiga personlig tränare, Som ser individen anpassar träningen efter varje enskild person.

Therese
Therese Klient

Mathias är en kunnig och engagerad PT som jag kommer att fortsätta träna med. Jag rekommenderar dig att göra detsamma.

Gudrun
Gudrun Klient

Duktig och påläst om kost och träning. Pushade, styrde och informerade när du behövde

Filip
Filip Klient

Jag tycker Mathias har varit en grym pt. Ger bra råd, bra träningsprogram och alltid positiv och glad vilket har gett mig energi!

Charlotte
Charlotte

Jag skulle absolut rekommendera Mathias till alla jag känner! Trevlig, kunnig och gör det roligt att träna och peppar till att utmana sig själv mer!

Sara
Sara

Jag känner att ett stort plus av att tränat med en coach i 6 månader är att jag orkar mer på dagarna och att jag känner mig starkare.

Markus
Markus

Främsta skälet till att jag skulle rekommendera någon annan att gå till just mathias, är nog hans energi och anpassningsförmåga. Han är roliga och lugn. Det märks att han verkligen tycker styrketräning är kul, och det smittar av sig. Jag skulle rekommendera alla som vill lära sig mer om styrketräning till att träna med mathias

Gisela
Gisela

Ett av de viktigaste argumenten för mig när vi valde pt var att han/hon har egen erfarenhet av övervikt. När jag läste det tänkte jag: "Då kommer man ju inte få attityden "Det är bara att sluta äta, och börja träna!" i alla fall" och det visade sig stämma bra.

Anna
Anna

Mathias är personliga och kunniga. Jag har fått push och stöttning som leder mig in i rätt riktning!

Gabriel
Gabriel

Man känner sig alltid i fokus och Mathias pushar mig för att utvecklas. I mina ögon är han inte bara en PT utan även en livscoach som leder mig i rätt riktning

Black Yellow Believe in Yourself Book Cover A4 Document

KOM I GÅNG FÖR SISTA GÅNGEN!

Du behöver bestämma dig...

Stanna kvar och förbli den du är eller gör en förändring men inte på det sättet du gjort tidigare! Låt mig guida dig steg för steg genom min metod G.P.S.K! 

Så du kan bygga långsiktiga resultat där du uppnår en starkare, vältränad kropp utan förbud och dieter!

Jag lovar att jag hatar spam minst lika mycket som dig! Därför kommer jag endast mejla dig relevant info och tips som du kan tänkas behöva under din resa.