PT-STUDIO & ONLINE COACHING
Är du ute efter en helhetslösning eller klassisk pt-träning? Oavsett vad du väljer som kommer jag kunna hjälpa dig närmare dina mål!
PERSONLIG TRÄNING i pt-studio
Oavsett om du är mer träningserfaren eller ny till gymmet så kan jag hjälpa dig. Du kanske är ute efter en helhetslösning eller bara vill få en spark i baken med några pt pass?
Jag kan hjälpa dig att komma i form, bli stark, tappa fett, bygga muskler och minska på smärtor. Så är du redo för att dra igång din resa en gång för alla?
ONLINE COACHING
Är du trött på att se en kropp som inte återspeglar det du vill känna på både utsidan och insidan? Jag hjälper dig att komma i form, tappa fett, bli stark och bygga muskler helt utan massa onödiga förbud!
Vill du veta mer? klicka nedan!
Lyssna på min podcast!
Tillsammans med min kompanjon Jonathan Bergqvist driver vi vår egna podd där du höra oss prata om kost, träning och andra roliga saker som kan hjälpa dig på din resa! Vi delar med oss av grymma tips så du kan undvika att göra misstagen som vi själv gjorde!
Vem är jag?
Mitt namn är Mathias Coox och det var inte alltid ett självklart val för mig.
Valet mellan att stanna kvar och förbli den ohälsosamma personen jag var. Eller att ta steget utanför min komfortzon och göra en förändring..
En förändring som skulle visa sig att vara början på något stort för mig. Från att vara en riktig latmask som inte ville göra något med mitt liv...
Jag kan också säga såhär: Jag har stått på båda sidorna av hälsospektrumet.
Från att vara överviktig, rökare, till att få ångest av att skippa träningen och att tro att bullar och socker är livfarligt och måste uteslutas..
I dagsläget har jag har coachat i över 3 år, driver min egna pt-studio, har över 2000 pt-timmar och jag har hjälpt flertal människor att uppnå mål som dom inte trodde var möjliga!
Efter att ha investerat många timmar och flera 100 tusentals kronor i kunskap och min egna personliga utveckling.
Så vill jag nu inspirera just dig till att ta kontrollen över din egna kost och träningen. Där du kan komma i form och höja din livskvalitet utan att behöva sluta med din favoritmat!
Känns väldigt skönt att vara igång. Mathias känns lyhörd och lyssnar på mina önskemål. Detta är början på ett långt samarbete
Stor kompetens inom området i kombination med ett mycket professionellt och fint bemötande gör att jag ger högsta betyg!
jag skulle helhjärtat rekommendera Mathias till alla som på något sätt vill förbättra sin hälsa genom kost/träning.
Mathias är en riktigt duktiga personlig tränare, Som ser individen anpassar träningen efter varje enskild person.
Mathias är en kunnig och engagerad PT som jag kommer att fortsätta träna med. Jag rekommenderar dig att göra detsamma.
Duktig och påläst om kost och träning. Pushade, styrde och informerade när du behövde
Jag tycker Mathias har varit en grym pt. Ger bra råd, bra träningsprogram och alltid positiv och glad vilket har gett mig energi!
Jag skulle absolut rekommendera Mathias till alla jag känner! Trevlig, kunnig och gör det roligt att träna och peppar till att utmana sig själv mer!
Jag känner att ett stort plus av att tränat med en coach i 6 månader är att jag orkar mer på dagarna och att jag känner mig starkare.
Främsta skälet till att jag skulle rekommendera någon annan att gå till just mathias, är nog hans energi och anpassningsförmåga. Han är roliga och lugn. Det märks att han verkligen tycker styrketräning är kul, och det smittar av sig. Jag skulle rekommendera alla som vill lära sig mer om styrketräning till att träna med mathias
Ett av de viktigaste argumenten för mig när vi valde pt var att han/hon har egen erfarenhet av övervikt. När jag läste det tänkte jag: "Då kommer man ju inte få attityden "Det är bara att sluta äta, och börja träna!" i alla fall" och det visade sig stämma bra.
Mathias är personliga och kunniga. Jag har fått push och stöttning som leder mig in i rätt riktning!
Man känner sig alltid i fokus och Mathias pushar mig för att utvecklas. I mina ögon är han inte bara en PT utan även en livscoach som leder mig i rätt riktning
LÄR DIG MER OM MITT PROGRAM!
I den här boken delar jag med mig av strukturen och verktygen som jag byggt på mig under åren. Detta är bland annat hur jag hjälper mina klienter och vad jag anser vara den "bästa" vägen för att uppnå resultat utan att tumma på livskvaliten!
Lär dig mer om mitt program!
Jag lovar att jag hatar spam minst lika mycket som dig! Därför kommer jag endast mejla dig relevant info och tips som du kan tänkas behöva under din resa.
