Få hjälp att komma igång
Har du känt att tiden för dig själv har varit knapp och att du oftast sätter dig själv åt sidan?
Vi stöttar dig i att prioritera din träning, kost och hälsa.
Ditt enda uppdrag är att närvara under träningen; allt annat tar vi hand om!
Din Första timme är helt kostnadsfri!
Vi sätter oss ner, tar något gott och dricka. Vi ser till att lägga upp en plan så att du kan nå dina mål på ett snabbt, enkelt, roligt och smärtfritt sätt!
Detta är för dig som
Vad säger några av våra klienter?
Känns väldigt skönt att vara igång. Mathias känns lyhörd och lyssnar på mina önskemål. Detta är början på ett långt samarbete
Stor kompetens inom området i kombination med ett mycket professionellt och fint bemötande gör att jag ger högsta betyg till dessa grabbar!
jag skulle helhjärtat rekommendera dessa grabbar till alla som på något sätt vill förbättra sin hälsa genom kost/träning.
Dom är en riktigt duktiga personlig tränare, Som ser individen anpassar träningen efter varje enskild person.
Mathias är en kunnig och engagerad PT som jag kommer att fortsätta träna med. Jag rekommenderar dig att göra detsamma.
Duktig och påläst om kost och träning. Pushade, styrde och informerade när du behövde
Jag tycker Mathias har varit en grym pt. Ger bra råd, bra träningsprogram och alltid positiv och glad vilket har gett mig energi!
Jag skulle absolut rekommendera Mathias & Jonathan till alla jag känner! Trevlig, kunnig och gör det roligt att träna och peppar till att utmana sig själv mer!
Jonathan har ett grymt stort driv och ödmjukhet. Påläst och peppar på exakt rätt nivå. Lyhörd, intresserad och just vad jag behöver för att hålla lågan brinnande inom träning och kost. Mina varmaste rekommendationer!
Det kändes väldigt bra att få hjälp med träningen i lugn och ro! Att få en personlig träning & kostplan utan pekpinnar. Vad jag fick ut mest av detta var det personliga mötet och att jag fick lära mig att utföra övningarna rätt. Nu kan jag gå in på ett gym och känna att jag vet vad jag gör! Det var värt varenda krona!
Jag känner att ett stort plus av att tränat med en coach i 6 månader är att jag orkar mer på dagarna och att jag känner mig starkare.
Jag har vid två tillfällen behövt anpassa min styrketräning efter såväl förutsättningar och önskemål vilket Jonathan har löst utan att rucka på vare sig sin kompetens eller vad som faktiskt är rimligt. Vill du ha resultat, träna hållbart och säkert eller "bara" göra träningen kul är en dessa grabbar att föredra!
Främsta skälet till att jag skulle rekommendera någon annan att gå till just er, är nog eran energi och anpassningsförmåga. Dom är roliga och lugn. Det märks att dom verkligen tycker styrketräning är kul, och det smittar av sig. Jag skulle rekommendera alla som vill lära sig mer om styrketräning till att träna hos er
Ett av de viktigaste argumenten för mig när vi valde pt var att han/hon har egen erfarenhet av övervikt. När jag läste det tänkte jag: "Då kommer man ju inte få attityden "Det är bara att sluta äta, och börja träna!" i alla fall" och det visade sig stämma bra.
Dom är personliga och kunniga. Jag har fått push och stöttning som leder mig in i rätt riktning!
Man känner sig alltid i fokus och dom pushar mig för att utvecklas. I mina ögon är dom inte bara en PT utan även en livscoach som leder mig i rätt riktning
Vilka är vi?
Vi vet verkligen hur svårt det kan vara. Vi har egna ryggsäckar fyllda med misstag och jobbiga stunder som absolut inte gjorde det lättare. Så låt oss börja med vår berättelse...
Lyssna på vår podcast!
I vår podd får du höra oss prata om kost, träning och andra roliga saker som kan hjälpa dig på din resa! Vi delar med oss av grymma tips så du kan undvika att göra misstagen som vi själv gjorde..
Få en starkare kropp
Det finns otroligt många fördelar med att stärka upp din kropp. Bland annat så kan det underlätta i ditt yrke men även i din vardag. Tänk dig ett liv där du känner dig gränslös av din kropps kapacitet. Där du hänger med i barnens fartfyllda vardag.
Gå ner i vikt utan förbud
En kosthållning som faktiskt hjälper dig & förgyller din vardag. Du orkar mer samtidigt som du får resultaten du förtjänar. Det här innebär varken förbud eller hets. Vi har verktygen, har du viljan?
Bryt dig loss & förändra ditt liv
Att sitta fast i träsket och inte veta hur eller vad du ska göra för att komma loss kan kännas lönlöst. Vi vet hur jobbigt det kan vara att bryta sig loss. För att förändra ditt liv så behöver du ta steget in i det obekväma! Så frågan är hur vill du leva ditt liv?
En dans på rosor?
Allt detta kan låta som en dans på rosor. Vi ska vara helt transparanta med dig, allt är inte en dans på rosor. DU kommer behöva göra jobbet för att kunna nå ditt nya liv. Men en sak som är säker är att du inte kommer ångra ditt beslut.
