hög kvalitativa tjänster
Hos mig på Jmc wellness ska du förvänta dig det bästa!
Fritt från andra!
Här tränar du i en trygg miljö fritt från andra!
Nå din fulla potential
Mindset är otroligt viktigt för att nå framgång, detta är något jag jobbar mycket med!
Få en starkare kropp
Det finns otroligt många fördelar med att stärka upp din kropp. Bland annat så kan det underlätta i ditt yrke men även i din vardag. Att du klarar av att lyfta mer vikt utan att få ont i kroppen, vem vill inte slippa ryggont?
Bättre kost ger bättre hälsa
Genom att äta "rätt" så kommer du må bättre, få mer energi & ork så du klarar av din vardag på ett bättre sätt! Ät allt men inte alltid och prioritera näringsrik mat! En bra mat rutin kommer även minska ditt sötsug!
Få bättre sömn
Styrketräning förbättrar även våran sömn! När du väl tränar så utsätter du kroppen för stress. Vilket då gör att du blir bättre på att hantera det. Det kommer ge dig en lägre vilopuls så du kan SOVA GOTT
Få mer ork i din vardag
Vem fa.. vill inte orkar mer i sin vardag? Prioritera din återhämtning, Styrketräning, god & näringsrik mat så lovar jag dig mer ork i din vardag! Så är du redo att bryta rutinerna och förändra ditt liv för alltid?
Första mötet är alltid gratis!
Ditt första möte hos mig är alltid kostnadsfritt. Det ger oss möjligheten att sätta oss ner och lägga upp en plan som passar dig. Det är också ett bra tillfälle för dig att få svar på några av dina frågor.
Konsultationen tar ungefär 60 minuter, varmt välkommen!
Varför en personlig tränare?
Jag är inte vilken pt som helst, jag vill finnas där på hela din resa, på alla upp och nedgångar. Du kan se mig som ett litet bollplank, Jag kanske inte har alla svaren. Men jag kommer finns där för att pusha dig till en bättre version av dig själv!
Vad säger mina klienter?
Känns väldigt skönt att vara igång. Mathias känns lyhörd och lyssnar på mina önskemål. Detta är början på ett långt samarbete
Stor kompetens inom området i kombination med ett mycket professionellt och fint bemötande gör att jag ger högsta betyg till Jmc wellness
jag skulle helhjärtat rekommendera Mathias till alla som på något sätt vill förbättra sin hälsa genom kost/träning. Mathias har inspirerat med ett helhetstänk när det gäller träning/kost.
Mathias är en riktigt duktig personlig tränare, Som ser individen anpassar träningen efter varje enskild person.
Mathias är en kunnig och engagerad PT som jag kommer att fortsätta träna med. Jag rekommenderar dig att göra detsamma.
Mathias är duktig och påläst om kost och träning. Pushade, styrde och informerade när du behövde. Bra att du informerar om att man får äta det man vill och att allt i slutändan handlar om Under/Överskott OCH att må bra såklart!
Jag tycker Mathias har varit en grym pt. Ger bra råd, bra träningsprogram och alltid positiv och glad vilket har gett mig energi!
Träning för företag
Mitt främsta mål är att sprida träningsglädje och hjälpa företag till en bättre friskvård. Jag har stor erfarenhet av att coacha olika typer av människor närmare sina mål.
Jag kommer ut till ert företag och anpassar träningarna helt efter era behov. Det är även möjligt att bli indelade i olika grupper baserat på nivå. För mig är det viktigt att alla ska kunna delta för bästa friskvård på just ert företag.
