Behöver man äta kosttillskott?
Behöver man äta kosttillskott som proteinpulver, bcaa, pwo eller något annat tillskott när man tränar? Mitt svar på den frågan är nej det behöver du oftast inte. Detta beror ju såklart på vem man är och vad man har för bakgrund, men oftast behövs det ej. Det beror såklart också på vilken träningsnivå man är … Läs mer